الصحة واللياقة

Trending:

2024-05-16T20:35:36Z

2024-05-16T15:34:48Z

نصائح للسفر في مصر خلال الصيف

في فصل الصيف، تعتبر مصر واحدة من أروع الوجهات السياحية في العالم، حيث يمكن للزوار الاستمتاع بالشمس الساطعة والشواطئ الرملية الذهبية والمعابد القديمة والآثار الرائعة. ومع اقتراب فصل الصيف، يبحث الكثيرون عن الفرصة لاستكشاف جمال مصر خلال هذا الوقت من العام.لكن مع درجات الحرارة العالية التي تشهدها مصر خ

2024-05-14T16:01:40Z

2024-05-16T09:03:38Z

2024-05-15T15:15:38Z

"هجان" يفتتح فعاليات مهرجان روتردام للفيلم العربي

أعلن مهرجان روتردام للفيلم العربي عن انطلاق دورته الرابعة والعشرون هذا العام في هولندا، في الفترة من 30 مايو إلي 2 يونيو، وتتميز هذه الدورة بتركيزها على عرض التنوع والغنى الذي تقدمه السينما العربية من خلال منصة تعبر عن الأحلام والرؤى الاجتماعية والإنسانية للمخرجين العرب سواء من الوطن العربي أو المهجر.

2024-05-16T13:40:00Z

أبرز الحدائق المصرية المتاحة للزيارة

تعتبر الحدائق من أهم المعالم الطبيعية في مصر، حيث توفر بيئة هادئة ومنعشة للزوار للاستمتاع بالهواء النقي وجمال الطبيعة. تتميز الحدائق المصرية بتنوعها البيئي وروعة تصاميمها ومساحاتها الخضراء الشاسعة، مما يجعلها وجهات مثالية للترفيه والاسترخاء للزوار من داخل مصر وخارجها.في هذا المقال، سنلقي نظرة على أب

2024-05-14T16:16:42Z

2024-05-16T06:14:27Z

2024-05-17T03:02:49Z

أميركا.. قواعد جديدة تضمن للمسافرين استرداد أموالهم بسهولة

حقوق جديدة للمسافرين على متن الرحلات الجوية، أعلنتها الحكومة الأميركية في أبريل الماضي، تحدد وتنظم قواعد استرداد الأموال على الرحلات الجوية التي تأخرت لوقت طويل، أو تم إلغاؤها. إلا أن التغييرات في قواعد استرداد الأموال لن تدخل حيز التنفيذ حتى أواخر أكتوبر المقبل، فما هي القواعد الجديدة؟ وماذا يجب أن يفعل المسافرون إذا ألغيت رحلاتهم الجوية أو تم تأخيرها؟ تنص القواعد الجديدة على أن ضرورة أن تسهل شركات الطيران الحصول على المبالغ المستردة لكل شيء في...

2024-05-15T11:44:15Z

2024-05-16T20:39:03Z

نصائح وأفكار للميزانية للاستمتاع بزيارة رخيصة إلى دبلن

تعتبر دبلن واحدة من المدن الرائعة التي تجمع بين التاريخ العريق والحياة الثقافية النابضة بالحياة. تحتضن هذه المدينة العاصمة لجمهورية أيرلندا تحفًا تاريخية مدهشة مثل قلعة دبلن وكاتدرائية سان باتريك، إلى جانب مجموعة متنوعة من الفعاليات الثقافية والترفيهية المثيرة. ومع ذلك، قد تكون زيارة دبلن تحت الميزا

2024-05-15T21:06:11Z

عطلة عائلية مثالية في كرابي: تجربة لا تُنسى للكبار والصغار

عندما يأتي الحديث عن العطلات العائلية المثالية، فإن جزر كرابي في تايلاند تتصدر القائمة كواحدة من أهم الوجهات. إنها وجهة ساحرة تجمع بين جمال الشواطئ الرملية البيضاء ومياه البحر الزرقاء الفيروزية والمناظر الطبيعية الخلابة. ولكن ما يجعل كرابي حقًا مميزة هو تنوع الأنشطة التي يمكن ممارستها هناك، والتي تن

2024-05-14T17:16:53Z

الوجهات المثالية للاستمتاع بتساقط الثلوج في السعودية

تعتبر المملكة العربية السعودية وجهة سياحية متميزة تتنوع فيها المناظر الطبيعية والمناخات، مما يجعلها مقصداً فريداً لعشاق الطبيعة والمغامرات. ورغم أن المملكة معروفة بصحرائها الشاسعة ومناخها الحار، إلا أن هناك مناطق معينة تتمتع بشتاء بارد وتتساقط فيها الثلوج، مما يوفر تجربة فريدة ومثيرة. في هذا ال

2024-05-16T20:40:09Z

3 وجهات سياحية مثيرة تضمن للزوار تجارب لا تُنسى في سويسرا

منذ قرون عديدة، تعتبر سويسرا واحدة من أجمل الوجهات السياحية في العالم، حيث تجمع بين الطبيعة الساحرة والثقافة الغنية والتاريخ العريق. إن كنت تبحث عن مكان يجمع بين الهدوء والمغامرة، فإن سويسرا هي المكان المناسب لك. تتميز هذه البلاد بتضاريسها المتنوعة، من الجبال الشاهقة إلى البحيرات الزرقاء الساحرة، مم

2024-05-14T17:01:51Z

2024-05-16T21:35:49Z

العربية للطيران: مطار زايد الدولي نقلة نوعية لقطاع السفر

"لا يوجد طائرات تكفي العالم"، هذا ما قاله الرئيس التنفيذي لمجموعة العربية للطيران عادل العلي لسكاي نيوز عربية، وأضاف أن العربية للطيران تسير من أبوظبي رحلات إلى 28 وجهة حول العالم.

2024-05-15T18:31:02Z

المشروب الأكثر شهرة حول العالم: تعرفوا على فوائد وأضرار الشاي الأسود

المشروب الأكثر شهرة حول العالم: تعرفوا على فوائد وأضرار الشاي الأسود. يُعدّ الشاي الأسود من المشروبات الأكثر شعبية في العالم.

2024-05-15T14:44:01Z

أين تجد أفضل 10 مشاهد حول العالم لغروب الشمس؟

قد لا يكون غروب الشمس الجميل بمثابة عطلة ولكن في الحقيقة بإنه لا يضر أن تحتسي مشروب بعد الرحلة مشوقة وأنت تستمتع بمشاهدة أحد أجمل المناظر الطبيعية بالعالم ولتحديد أفضل مشهد غروب للشمس في العالم، قد ساعد خبراء السفر في شركة تايتان ترافيل، وهي وكالة سفر تقدم جولات مرافقة ورحلات بحرية ورحلات بالقطار في

2024-05-16T13:53:59Z

2024-05-15T20:01:35Z

كيف تتجنب الزحام خلال السفر البري؟

في الوقت الحاضر، يعتبر الزحام أمرًا شائعًا ومزعجًا خلال السفر البري. فإذا كنت تخطط للقيادة أو السفر بوسائل النقل البرية، فإليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على تجنب الزحام وتحسين تجربة السفر الخاصة بك:قبل السفر، قم بإجراء بعض الأبحاث لمعرفة أوقات الذروة على الطرق التي تعتزم استخدامها. حاول تجنب ه

2024-05-14T16:16:45Z

رافد حيوي.. مدينة «مصدر» تفتتح أكبر مسار متعرّج في المنطقة بمواد مستدامة

افتتحت مدينة «مصدر»، أكبر مسار متعرّج على مستوى المنطقة مصمّم ليلائم مختلف أنواع العجلات، بما في ذلك الدراجات الهوائية والسكوتر وألواح التزلج وأحذية التزلّج بالعجلات والكراسي المتحرّكة. ويتميّز المسار الذي يقع في منتزه "مصدر بارك" ضمن مساحة تزيد عن 7500 متر مربّع، باستخدام مواد مستدامة في إنشائه، ويضمّ عدداً من التلال المظلّلة والمنعطفات المنحرفة ومساحات مخصّصة للاستراحة، يمكن استخدامها بشكل مشترك في ثلاثة مسارات يبلغ طولها الإجمالي أكثر من 500...

2024-05-16T16:35:12Z

بناء الأهرامات.. نهر النيل "المدفون" يحل اللغز

اكتشف العلماء فرعًا مدفونا منذ فترة طويلة من نهر النيل، والذي كان يتدفق ذات يوم بجانب أكثر من 30 هرما في مصر، مما قد يحل لغز كيفية نقل المصريين القدماء الكتل الحجرية الضخمة لبناء الآثار الشهيرة. وذكر موقع "ساينس أليرت" في تقرير له أن فرع النهر الذي يبلغ طوله 64 كيلومترا، والذي يمر بمجمع أهرامات الجيزة الشهير من بين عجائب أخرى كان مختبئا تحت الصحراء والأراضي الزراعية لآلاف السنين، وفقا لدراسة كشفت عن الاكتشاف يوم الخميس. بحسب التقرير فإن وجود...

2024-05-17T12:10:16Z

كيف يمكن تعديل بيانات تذكرة الخطوط السعودية؟! إليك الخطوات والشروط

يبحث المواطنين السعوديين في الموسم الصيفي عن بعض التذاكر المميزة للطيران للحصول على تجربة مصيف ممتع خارج حدود المملكة العربية السعودية، ذلك وفي بعض الأحيان قد يوجد بيانات غير مضبوطة في تذكرة الطيران، ويتساءل الناس عن طريقة التعديل في حال الخطأ، لذا عبر موقعنا سنتعرف على

2024-05-16T19:04:45Z

دليلك السياحي لزيارة سريلانكا

إذا كنت تبحث عن وجهة سياحية استوائية ساحرة تجمع بين الطبيعة الساحرة والتراث الثقافي الغني، فإن سريلانكا هي الخيار الأمثل لك. تقع جزيرة سريلانكا في جنوب آسيا في المحيط الهندي، وتشتهر بشواطئها الرملية البيضاء الخلابة وغاباتها المطيرة الاستوائية ومعابدها القديمة. في هذا المقال، سأقدم لك دليلًا سياحيًا

2024-05-16T15:39:15Z

2024-05-16T20:04:54Z

الجوازات السعودية توضح | هذه شروط تمديد تأشيرة الخروج والعودة

كشفت الجوازات السعودية عن شروط تمديد تأشيرة الخروج والعودة، فإن هناك بعض المقيمين في المملكة الراغبين في السفر والعودة لها، ولذلك يقومون بإصدار تأشيرة الخروج والعودة، وخلال رحلتهم وقبل انتهاء التأشيرة يرغبون في تمديدها للحصول على مدة أطول بالخارج قبل العودة للمملكة،

2024-05-16T12:33:43Z

كيف تسافر بتكلفة أقل لقضاء عطلتك الصيفية؟

عادة ما نقع في خطأ قرار السفر والسياحة لوقت متأخر.. وهو ما يسبب ارتباكا في جدول الزيارات أو دفع تكاليف مبالغ فيها. وعليه ينصح الخبراء بخطوات عدة تأتي في إطار "مرحلة ما قبل الحجز للرحلة السياحية. نتعرف إليها.

2024-05-17T10:54:56Z

شاهد: لقطات جديدة لحادث مرعب يُظهر لحظات سبقت تدلي شاحنة من فوق جسر في الولايات المتحدة

أظهرت صور جديدة التقطتها كاميرا مراقبة، اللحظة التي فقدت فيها سائقة، السيطرة على شاحنة مقطورة واصطدامها بعدة سيارات على جسر كلارك التذكاري في لويزفيل، بولاية كنتاكي الأمريكية. View on euronews

2024-05-17T09:19:52Z

أفضل الأشهر للسفر إلى أوروبا

أوروبا تعد واحدة من أكثر الوجهات السياحية شعبية في العالم، حيث تتميز بتنوعها الثقافي والتاريخي والطبيعي. ومع أنه يمكن زيارة أوروبا على مدار العام، إلا أن هناك بعض الأشهر التي تعتبر أكثر ملاءمة للسفر إليها، سواءً بسبب الطقس الجميل، أو الفعاليات والمهرجانات، أو تجنب الازدحامات السياحية. في هذا المقال،

2024-05-16T15:39:15Z

طيران ناس | وظائف شاغرة بمرتبات مجزية والتفاصيل

أعلنت شركة طيران ناس عن فتح باب التوظيف للعديد من المسميات في مجال طاقم الخدمة الجوية لعام 2024م، وذلك وهي الوظائف التي تتاح لحملة الثانوية العامة أو أعلى في مجال الضيافة للجنسين من الرجال والنساء وذلك في العديد من المناطق في المملكة العربية السعودية.وأتاحت إن أماكن العمل

2024-05-16T09:33:02Z

2024-05-15T16:15:50Z

ما هي مساحة الغرف الفندقية المناسبة؟

تعتبر مساحة الغرف الفندقية أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر على راحة ورفاهية النزلاء أثناء إقامتهم. فمن المهم جدًا أن تكون مساحة الغرفة مناسبة لتلبية احتياجات النزلاء بشكل مريح دون الشعور بالضيق أو الاكتظاظ. وبالتالي، يصبح تحديد مساحة الغرف الفندقية المثالية أمرًا حيويًا لضمان راحة ورضا النزلاء خلال إ

2024-05-15T14:19:59Z

كيف تحسب نجوم الفنادق؟

عند التخطيط لرحلة سواء كانت عملاً أو للاستمتاع، يُعد اختيار الفندق المناسب أمرًا بالغ الأهمية. يساعد نظام تصنيف النجوم للفنادق المسافرين في تحديد توقعاتهم بشأن مستوى الخدمات والمرافق التي ستتوفر في الفندق الذي سيقيمون به.ولكن كيف يتم حساب هذه النجوم؟ ما هي المعايير التي يتم الاعتماد عليها في منح الف

2024-05-15T14:35:01Z

2024-05-16T21:35:53Z

2024-05-16T15:34:47Z

لعشاق السفر.. يمكنك أن تسافر بـ 100 دولار فقط

تخيل أنك تستطيع السفر جوا من بلدك إلى بلد آخر بمبلغ 100 دولار فقط، وأحيانا بأقل من ذلك، هذا ما يحدث بالضبط حاليا مع انتشار ما يعرف بشركات الطيران منخفض التكلفة.

2024-05-15T16:00:34Z

كانت تحمل وفود الحجاج!! هبوط اضطراري لطائرة إندونيسية لهذا السبب الصادم

بشكلٍ رسمي أعلنت جارودا شركة الطيران الإندونيسية عن قيام واحدة من طائراتها بالهبوط الاضطراري بسبب حدوث مشكلة فنية كادت تودي بجميع الركاب على متنها.هذا وقد أوضحت جارودا أن الطائرة التي تحمل عدد ركاب يقترب من 470 فردًا كادت لولا العناية الإلهية أن تنفجر مسببة حريقًا مدويًا في

2024-05-16T11:33:24Z

مجموعة أوتوجراف تنشئ فندق «بي» في أبحر الجنوبية

فندق جديد ذو تصميم عصري في أبحر الجنوبية.. تستعد مجموعة أوتوجراف لتعزيز وجودها في المملكة العربية السعودية من خلال افتتاح أول فندق لها في جدة. وإن كنتم من المهتمين بالعقارات الفاخرة، فهذه العلامة التجارية مألوفة بالتأكيد. فمن المتوقع أن تنشئ المجموعة فندق «بي» (The B Hotel) ضمن الواجهة البحرية الناشئة في جدة، أبحر الجنوبية. قبل […]

2024-05-17T11:04:28Z

ما هي تكلفة الإقامة في فندق 5 نجوم؟

في ظل متطلبات الراحة والرفاهية المتزايدة لدى المسافرين، أصبحت تكلفة الإقامة في الفنادق الفاخرة عامل حاسم في اختيار الوجهات السياحية. وفقًا لدراسة أجرتها مؤسسة السياحة العالمية، قد تتخطى تكلفة الإقامة في فنادق الخمس نجوم 1000 دولار أمريكي لليلة الواحدة.هناك بعض العوامل الأساسية التي تحدّد تكلفة الإقا

2024-05-16T14:24:02Z

2024-05-16T12:04:16Z

بالأسعار: كيفية السفر إلى إيطاليا بميزانية محدودة

زيارة إيطاليا هي حلم يتمناه الكثيرون ولكن لا يجب أن تكون الرحلة إلى هذا البلد الرائع مكلفة للغاية في وقتنا الحالي حيث يمكنك التمتع بتجربة رائعة في إيطاليا دون إنفاق الكثير من المال، كما يمكن للمحليين أن يقدموا بعض النصائح للمسافرين الذين يرغبون في زيارة إيطاليا بميزانية محدودة.التخطيط لرحلتك جيدايرغ

2024-05-16T13:38:55Z

2024-05-15T16:15:52Z

ما هو التصميم المناسب لأي غرفة فندقية؟

تحظى غرف الفنادق بأهمية كبيرة في تجربة الضيوف، حيث تعتبر مكانًا للاسترخاء والراحة بعد يوم طويل من السفر أو العمل. يعتمد إرضاء الضيوف على عدة عوامل، ومن أبرزها التصميم الداخلي للغرفة الفندقية. فالتصميم الصحيح للغرفة يمكن أن يجعل الفارق بين إقامة ممتعة وتجربة غير مرضية. في هذا المقال، سنتناول بالتفصيل

2024-05-15T14:19:58Z

قائمة بأبرز الأماكن الترفيهية للأطفال في جدة

اكتشفي قائمة بأبرز الأماكن الترفيهية للأطفال في جدة، والتي يمكنك اصطحاب أطفالك إليها خلال عطلة الصيف والإستمتاع بأجمل الأوقات.

2024-05-16T20:04:02Z

2024-05-16T13:34:25Z

2024-05-15T17:01:02Z

استكشاف التاريخ والثقافة: جولة في متاحف فرنسا الرائعة

تعد فرنسا واحدة من أبرز الوجهات الثقافية في العالم، وتشتهر بتاريخها العريق وتراثها الغني. تعتبر المتاحف في فرنسا جواهر ثقافية تنبض بالحياة، حيث تحتضن مجموعات فنية وتاريخية لا مثيل لها. بمساحاتها الفنية الضخمة وتنوع موضوعاتها، توفر هذه المتاحف تجارب استثنائية للزوار من مختلف أنحاء العالم.تتميز متاحف

2024-05-15T23:36:36Z

دليل السفر إلى منحدرات موهير مع الأطفال

منحدرات موهير، موطن لبعض من أفضل المنحدرات للتزلج في العالم، تعتبر وجهة مثالية للعائلات الساعية لقضاء عطلة شتوية مميزة ومليئة بالمغامرة والتجارب الجديدة. تقع هذه المنحدرات على الساحل الغربي لأيرلندا، وتوفر مزيجًا فريدًا من المناظر الطبيعية الساحرة والتضاريس المثالية لممارسة الرياضات الشتوية.في هذا ا

2024-05-15T23:06:31Z

طيران الإمارات تستأنف رحلاتها إلى نيجيريا من دبي بداية أكتوبر

أبوجا (رويترز) - قالت شركة طيران الإمارات في بيان يوم الخميس إنها ستستأنف رحلاتها إلى نيجيريا من دبي اعتبارا من الأول من أكتوبر تشرين الأول. وتوقفت الإمارات عن إصدار تأشيرات للنيجيريين في عام 2022 بعدما أوقفت طيران الإمارات رحلاتها بسبب تعذر إعادة الأموال من نيجيريا. والتقى الرئيس النيجيري بولا أحمد تينوبو ورئيس الإمارات الشيخ محمد بن زايد آل نهيان في سبتمبر أيلول الماضي في أبوظبي وناقشا رفع

2024-05-16T13:17:40Z